发布时间:2023-05-26 15:03:03作者:鬼步舞视频下载阅读:次
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鬼步160G视频教程
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1 首先右脚在前左脚在后站立(哪个脚在前就先抬哪个腿) 2 抬右腿的同时左脚向后滑大概一个脚的距离 3 落右腿的同时左脚再向后滑一个脚的距离 注意:我说的都是同时完成两个腿、脚的动作 恩,一开始新手个人认为步子是要大一点,因为这样你才能把奔跑练规范,以后跟上了音乐步子自然就放松到适合的地方了。(不然步子还是那么大就会很累) 还有,奔跑的时候身体本来就是一颠一颠的,如果是左右摇晃的话就是平衡不是很好,要多加练习。 为什么看到视频上那些高手感觉身体没那么颤步子却很轻盈呢?其实他们步子也是很大的,身体也很颤,只是因为动作快了,就显得有飘得感觉了,总之,就一个字练,掌握好基础才能加别的更炫的动作。 祝LZ鬼步进步神速!~ 给分吧,纯手打~~
鬼步舞及其风格特点 鬼步舞,全称为墨尔本曳步舞,又叫曳步舞,拖步舞,滑步舞,漂移舞。20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场,其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装(荧光裤),极其吸引人眼光。由于曳步舞者在黑夜跳的时候速度疯狂地快而让人看不清步伐,于是也有了“鬼步舞”的别称。 这是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲),舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力,有着非凡的飘逸感。该舞步分大步,小步,豪迈步,T1M,RUS,AUS,MAS,BASS,MARK等多种风格。 鬼步舞传入中国是在2004年左右。2009年在宁夏卫视播放了中国第一次曳步舞节目,这是曳步舞首次出现在中国的主流媒体上,表演者为河南的`朱小笛Green李文广Seven柴晓非Eight三位CSD(一支曳步舞队名称)队员。 基本步法包括:1、奔跑 2、侧滑3、简单旋转 4、侧踢 5、花式 鬼步舞舞蹈特点是:动作简洁,快速有力,节奏感强,主要表现通过双脚动作快速切换,通过滑行,踢腿,踩踏,转身等动作完成的一种即兴表演,自由度很高,个性十足的舞步。 鬼步舞步,是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演,因此从刚开始学习shuffle的时候,需要练习两个基础舞步,Running Man(奔跑),T-Step(侧滑)。 学跳鬼步舞要准备好合适跳舞的鞋子,鞋底要有足够的韧性,鞋子要柔软,以免伤到脚。服装以舒适宽松为主,尤其是裤子,一定要有弹性。 原地奔跑是鬼步中最基本的舞步,很多其他动作都是在奔跑的基础上变化来的。奔跑步一共就四步,但需要很好地认真学习。 第一步 以右脚为先(这个可以根据个人的习惯),原地右脚向前迈一步的同时,左脚向后滑一步,记住这个要同时进行。要点是初学时腿一定要抬高,使小腿垂直于地面。好的习惯才会使以后的学习更加容易。 第二步 初时身体的重心可以放在后面那条腿上,这样更利于学习。第二步右脚滑行到初始的位置,同时抬起左脚。为了更好的动作,此时的左脚脚跟要向上勾起,紧绷一些更利于学习。 第三步 左脚抬高向前迈出一步,同时右脚向后滑行一步,动作同第一步类似,只是换了一只脚。 第四步 左脚滑行回中间,右脚同时抬起。这样一组动作就算完成了。 练习时要注意其抬腿时动作要领有三个垂直:身体和大腿垂直,大腿和小腿垂直,小腿和地面垂直。另外新手训练时建议脚面也要抬高。
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曳步舞,又称鬼步舞。原名Melbourne Shuffle,最早起源于澳大利亚墨尔本的一些锐舞(Rave)派对中
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