美女养成攻略(美女养成师游戏完整)

今天我们来聊聊美女养成攻略,以下6个关于美女养成攻略的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。

本文目录

美女怎么养成

我只能从两个角度来说了 从精神面讲什么是美女：那要看你用什么标准去衡量了，如果光从外貌上来看，那每个人有每个人不同的品味，有人喜欢可爱的，有人喜欢优雅的。不过这样我们一般不提倡。我觉得气质好的女人就是美女，因为气质不仅仅是外貌要漂亮，而且要有一定的才华和品格才能培养的。 从基本面讲：你的DNA、生活方式方法、自身的仪态都能影响到你的外貌和别人对你的看法。 下面说说使自己成为美女的方法 1.一个西红柿或是苹果一个 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。 2.一杯醋 对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用。 3.每天一杯酸奶 肌肤要“润”常用酸奶，酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。 酸奶的其他美容功效： 护发用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。但务必要用温水冲干净。 补钙从补钙的角度看，女人是最易缺钙的一个群体。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。 4.一杯豆浆 女人一到中年，体内的雌激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，就会引起人体的各个功能的很快衰退，每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充，有不会因人为的用药调节而形成对身体器官的其他副作用。 5.早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。早上一杯水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。因此每晚饮水的作用不能低估。 如何巧妙喝水： 午饭时段：餐前饮水减食量 尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。 6.一杯茶 女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂。当然，现今已有用各种花干加工成供人们保健之用的花茶，有直接养颜的，有促进睡眠的，不一而足。 怎样做个茶美人： 喝茶瘦身大有讲究这里说的茶并不是传统意义上的花茶、红茶什么的，而是根据自己的需要选择原料去泡制，比如：薏仁、荷叶、柠檬…… 7.每日泡一次脚 可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时），用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。 手把手教你做足疗 足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。 足疗过程演示： 把脚擦干，之后涂抹润肤油。 双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。

美女是怎样养成的

美女是怎样养成的 　　美女是怎样养成的，对于女孩来说都喜欢自己变得漂亮，至于怎样使自己变得漂亮当然要下一番功夫，有时候没有天生丽质，那么就要靠后天养成，你说是吗？下面我就告诉你美女是怎样养成的。 　　美女是怎样养成的1 　　一日当中最佳的护肤时间就是在睡觉之前，而睡觉之前不仅需要使用护肤产品来为肌肤做保养，还需要养成这几个好习惯。 　　 睡前一定要卸妆 　　爱美是人的天性，尤其是女性，化妆自然是少不了的，但是在睡觉之前一定要将脸上的妆卸干净，让脸上的皮肤能够在夜间更好的进行呼吸，并且在深夜时分，皮肤会吸收养分，而这时你的脸上带有化妆品的话就会导致色素的沉淀，久而久之就会导致色斑的形成，批灰状况也会变得越来越差。 　　 为肌肤补水 　　皮肤缺水是很多人的通病，面部皮肤水分充足才会更加白皙、紧致、有弹性，睡前给皮肤补充水分能够让皮肤细胞得到充足的水分的供给，才能够从深层进行滋润，因此睡前补水非常重要。 　　 眼部护理 　　眼部皮肤的护理也是一个相当重要的细节，有些小伙伴会忽略，其实眼部周围的皮肤可以真实的反映出一个人的皮肤状况，如果你的眼睛有黑眼圈、眼袋等问题的话就反映出你的皮肤状况不怎么好，适时用眼霜进行护理是非常必要的。 　　 温水泡脚 　　睡前泡脚是很多人都有的好习惯，睡前泡泡脚既能够解除一天下来的疲劳状态，舒缓压力，让身心得到解放，同时还能够改善我们的血液循环，对一些疾病能起到缓解的作用，除此之外还能够帮助人协调交感和副交感神经的兴奋程度，大大改善人的睡眠质量，睡眠好了自然皮肤也会好。 　　 别玩手机 　　睡前玩手机是都市人的.一个生活习惯，但是这个习惯并不好，在睡前玩手机会让大脑处在兴奋的状态，影响睡眠，玩的时间长还会可能造成内分泌失调，从而加速脸部肌肤的衰老，尤其是褪黑素在有光亮的时候分泌就会减少，而褪黑素除了能够延缓衰老改善睡眠之外还有一定的抗癌作用。 　　想要保养皮肤就需要好好利用睡前的这段时间，做做护肤，另外良好的生活习惯和饮食习惯也是必须的哦！ 　　美女是怎样养成的2 　　气质女人大多都爱阅读，她们愿意把钱花在买书上。花少量的钱却能获得书中大量的知识以及作者的经验，是笔十分划算的交易，就算自己没法亲身感受诗和远方，却能在书中感受到另一番世界。学问改变气质，卓尔不凡的气质自会掩盖缺陷和弱点，而一个女人的气质、智慧、还有修养，都是和阅读量分不开的。 　　气质又耐看的女人，更懂得把钱花在护肤上，这比把钱花在买各种各样的化妆品上要高明得多。女人比男人更惧怕岁月，害怕容颜老去。但是我们可以通过一部分的努力让岁月的痕迹不那么明显。做好护肤是关键，闲暇时光，一边看书一边敷一片面膜，内外兼修，静静地坐在那，都是一副美丽的风景，魅力无边。 　　好物推荐： 　　萃取天然植物，库拉索芦荟提取物、蚕丝氨基酸、透明质酸钠，多重珍萃养护，保湿润肤。小分子渗透科技，萃取天然小分子甘露糖精华，含保湿因子，能迅速穿过肌肤表层、真皮层、深入细胞层，让肌肤迅速水润。膜布全脸无缝贴合脸部轮廓，精华深透肌肤直达肌底，养分洗不掉。 　　高山竹炭，洁净肌肤细致毛孔，甄选古方酿造天然的黑茶酵素，有助于滋养皮肤，抚平肌肤表皮粗糙，温和清洁皮肤污垢，令肌肤细嫩、弹滑。采用先进的面膜科技，触手可及的品质感，创新膜布成分源自自然，让肌肤吸收更快，严格挑选无忧配方，适用于多种肌肤类型。 　　高山竹炭自然养肤，不含染色剂，能有效的清洁肌肤物质，达到净颜润肤、细致毛孔的效果。甄选古方酿造天然的黑茶酵素，有助于滋养皮肤，抚平肌肤表皮粗糙，令肌肤细嫩、弹滑。采用以黑吸黑、以黑亮颜的方法，打开肌肤吸收通道，让肌肤由内而外水润光泽。 　　世界因女人的存在而美丽，女人因书籍变得聪慧，因护肤更加滋润。姑娘们，愿你在精神上永葆青春的源泉，肌肤上永葆少女的细嫩光滑。 　　所以说姑娘们，要想好看，看书和皮肤保养是不能少的！

美少女养成计划4399游戏大全攻略

美少女养成计划4399游戏大全攻略

美少女养成类游戏一直备受玩家们的喜爱，而4399游戏平台上则汇聚了大量的美少女养成类游戏，下面就来分享一些攻略吧。

1.《萌萌妻》

《萌萌妻》是一款走恋爱养成路线的游戏，玩家需要与萌妻互动、培养感情。这里提供一些攻略：

每日签到可获得元宝、金币等奖励，坚持签到可以积攒丰厚的奖励。

参与游戏中的各种活动，可以获得丰厚的奖励，例如每天的抢红包、买家秀等等。

在游戏中可以使用元宝购买一些道具，例如情书、鲜花等，这些道具可以提高你和萌妻的亲密度。

2.《恋爱学院》

《恋爱学院》是一款让玩家化身校花，调教男生的游戏，下面分享一些攻略：

每日签到可获得钻石、金币等奖励，可以用来购买装备、道具等。

参与比赛可以获得奖励，例如校花比赛、时装秀等。

在游戏中可以购买各种装备，例如服饰、鞋子等，可以提高校花的魅力值。

和男生互动可以提高亲密度，提高亲密度可以解锁更多剧情。

3.《恋人物语》

《恋人物语》是一款以恋爱为主线的养成游戏，下面分享一些攻略：

完成每日任务可以获得奖励，例如金币、元宝等。

为恋人送礼可以提高亲密度，可以送花、巧克力等。

在游戏中可以购买装备、道具，例如衣服、化妆品等，可以提高恋人的魅力值。

参加活动可以获得奖励，例如情人节活动、圣诞节活动等。

以上是《萌萌妻》、《恋爱学院》、《恋人物语》的攻略，希望能帮助大家顺利养成美少女哦！

懒人变美暑假逆袭辣妹的睡前变美指南

懒人变美指南

普通女孩必看的睡前变美计划

头发没型扁塌

头发干燥分叉

双眼无神

皮肤长痘、暗黄

嘴唇干裂起皮

脖子颈纹

溜肩

你和辣妹只差一个【好觉】

秃头少女福音

——100下梳头皮

沙发少女福音

——超简单睡前泡发

波浪狂热爱好者

——睡前卷发

黑头粉刺克星

——30s两遍清洁法

容易被忽略的

——养肤死角美白法

睡前玩手机法

床上运动减肥法

头发干燥分叉

皮肤长痘、暗黄

嘴唇干裂起皮

脖子颈纹

小肚子

膝盖老

溜肩

手显老

辣妹养成攻略之【浓密黑发】

美女的氛围感，90%都是靠一头好头发完成的。偏偏现在的宝贝们

秃的秃、枯的枯，所以如何低成本、高效率地养发，拥有一头美女同

款秀发就是成功的一半了

秃头少女福音一100下梳头皮

1.先把头发梳顺，然后从头顶开始，用气垫梳

敲拍头部，从头顶一左侧一右侧的顺序打圈

，持续1分钟

2.然后把头发托起来，敲打后脑勺50s。这样

有助于整个头皮的血液循环。

ps：回弹力比较好的气垫梳会发出砰砰声音

但不会痛，放心敲吧~

3.把头部分成四个部分(a头顶、b左侧、c右

侧、d后脑勺)气垫梳自上而下插入头发，

贴紧头皮。然后沿着发缝往后梳，一直到后

脑勺骨停止，重复25次

4.气垫梳贴紧头皮往后梳，注意要稍微

用力，动作尽量缓慢，左右两侧分别重复25

次。ps：梳左(右)边时，可以用另一侧的

右(左)手，这样力度会刚刚好~

5.低下头把头发全部搞到前面，然后气垫

梳从颈椎骨一路梳到前面，过程把后脑勺和

后脖颈按摩到，重复25次。

6.最后用梳子的柄端或者手指，轻轻用力按压

按摩耳后位置。

坚持一个星期，你就会发现胎毛偷偷长出来

发缝越来越细啦~

沙发少女福音一一超简单睡前泡发

1.侧伯叶10g制何首乌10g干姜10g

侧伯叶10g制何首乌10g干姜

10g，混合打磨成粉

2.加入1L的水煮20分钟(水呈泥

色就好)

3.然后兑一点凉水，用杯子不断冲

洗头部10分钟就好

波浪狂热爱好者一一睡前卷发

港风大波浪

1.头顶取一撮头发编成麻花辫

2.剩下的头发平均分成两份，

编成两条麻花瓣

3.把三条麻花辫盘

成不影响睡眠的

高丸子

2.温柔大波浪

1.洗完头不要吹太

，保留微微湿

(头皮一定要

干)带上发带

2.带上发带，把两

侧头发如图缠绕

在发带上

3.第二天醒来取下发带，

就拥有温柔大波浪啦~

2辣妹养成攻略之【光滑皮肤】

很多宝贝有个错误的执念“白的皮肤才是最顶的。”虽然一白遮三丑是没错，但是

体现皮肤的状态不只是肤色，更多是皮肤的光滑度，以及你整个身体的皮肤色差

就算肤色偏黄偏黑的宝贝，只要皮肤光滑少瑕疵，一样是一眼惊艳别人的美女~

黑头粉刺克星一一30s两遍清洁法

第①遍

1.先用洗面奶洗一遍手，然后再

开始洗脸

2.洗面奶在手心搓起泡，脸上不要沾水，

接涂抹T区、下巴等鱼点出、长闭

口的地方，慢慢打圈30s

3.用剩下的泡沫快速带过脸颊，

然后用温水冲洗

第②遍

1.洗面奶手心起泡，把泡沫只涂在T区

2.用按压的手法持续30s。按压

的时候你会感觉到泡沫会有吸力

3.剩余泡沫带过脸颊，用温水冲洗

容易被忽略的一一养肤死角美白法

1.

凡士林/木瓜霜

嘴唇经常嘴起皮、不爱喝水的宝贝，

睡觉前用棉签厚涂凡士林/木瓜

霜，把嘴唇及唇沿外面一点点都

覆盖上

坚持一周以上，唇部状态会有很

明显的好转，这对于上口红也有

很大的好处哦~

②手指

润手霜+创可贴

手特别显老的宝宝，基本是因为

一手指不够好看!

可以在手指、关节等皮肤容易起

折皱的位置涂上润手霜，可以用

创可贴缠绕密封，第二天拆开就好啦~

③维E乳+保鲜膜

手肘、脚后跟、膝盖

手肘、脚后跟、膝盖特别粗

糙的宝宝，只需要几块钱一

瓶的维E乳!

一在对应位置涂上维E乳，然

后用保鲜膜密封，第二天你

的皮肤就会白嫩很多呢

4.脖子

有些宝宝脖子上会有一条条痕

，不需要去买颈霜那种昂贵的

产品，只要淘汰下来的面霜涂

在脖子上就好啦

不用的面霜面乳

3辣妹养成攻略之【明星体态】

明星体态一一睡前玩手机法

①挺胸

气球法

想象后脑勺有个气球，把脑袋拉起来，

保持这个姿势玩手机，可以避免驼背、

含胸，更挺拔且不容易累

②收腹

倒坐法斗

躺在床上双脚并拢抬起，屁股、腿、

后脚跟紧贴墙壁。睡前玩手机保持这

个姿势可以起到持续收腹、消除大腿

水肿的效果

3直腿

蛙坐法

双脚脚掌合并，尽量往大腿靠近，腰

部用枕头抬起，这个姿势能起到持续

拉伸大腿的效果，可以缓解因为跷二

郎腿引起的腿弯情况

4.双下巴

狗趴法

平趴在床上，手臂支起来让小腹有轻

微的拉伸感，抬头沉肩可以很好地放

松腰椎，减缓双下巴

阴星体态一一床上运动减肥法

1.平躺在床上，双腿

并拢曲起，左右摆动

20s(检测效果：小

腹会有拉伸感)

2.平躺在床上，双腿曲

起分开，双脚抬起放

下持续1分钟(检测

：效果：小腿肌肉会有

++拉伸感)

3.

平趴在床上，肚子和

大腿紧贴床上，小腿

往后摆用脚后跟打屁

股持续1分钟

(检测效果：臀部会

有酸感)

4.三个动作做完以后，

腰部放一个枕头平躺

作大字形放松全身

导肌肉就好了~

4美女毕生坚持的【8个好习惯】

1.11点前入睡，每天睡够8小时就起床

2.一定要每天拉粑粑!睡前抱着膝盖5分钟

早上来一杯蜂蜜水，宿便全部说拜拜

3.早餐少有多优质碳水，比如鸡蛋、脱脂奶

、全麦面包/玉米/红薯/燕麦

4.给我立刻马上戒掉二郎腿!!!

5.想要控制食量，饭前30分钟喝一大杯水

保证你吃不下太多东西~

6.定期多次少量喝水，比如8点/9点

/11：30/13点/17点/20点

⑦每天进食时间控制在8小时(比如早上10

点吃早餐，晚餐最晚18点前吃完)

8不托腮!!不挖鼻子!

不挤痘痘!!

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