开练App下载2023最新版-GoFit开练官方版下载 v3.3.3安卓版

应用介绍

GoFit开练官方版是由重庆远略科技有限公司为力量训练爱好者而打造的一款健身APP。使用开练可以帮助你编排训练计划，跟踪训练效果，并且还能够在软件内进行每日健身打卡。三分化还是五分化？没时间怎么练？软件会根据你的时间安排自动生成专属训练计划，让你科学健身不走弯路。300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。开练App2023最新版软件还能通过智能分析你的历史训练数据，并根据你的训练时间、身体部位、肢体动作等多个维度提供可视化图表，为你展示每一块肌肉的训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。——献给热爱健身的你。
gofit开练app

GoFit开练官方版特色

1、【训练计划】
三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。
2、【丰富动作库】
300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。
3、【健身记录】
让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。
4、【统计分析】
智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。
5、【终身云备份】
一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

软件亮点

1、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；
2、丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程，科学制定运动计划；
3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景；
4、图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

GoFit开练官方版使用说明：

1、登入软件之后苹果安卓可跨平台同步，训练数据永久云储存；

2、点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练；

3、选择好训练科目之后，点击“开练”即可开始新的训练；

4、在训练过程中可通过“动作库”查看自己的训练动作是否标准，如果动作有误请及时改正，以免造成肌肉拉伤；

5、在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长，以便更好的制定训练计划。

GoFit开练官方版优势

1、【更准确】
独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹；利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型，更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。
2、【更好玩】
在线约跑，可向全国跑友发出约跑邀请，为运动增添了更多惊喜和动力；全新运动圈，方便运动者之间相互交流；更有网上比赛、寻宝游戏、减肥挑战赛等多种活动形式等你发现。

更新日志

v3.3.3版本
1、优化已知BUG和体验问题。
v3.3.0版本
各位久等了，周期计划它终于来了~
1、新增支持了市面上行主流的训练计划，比如三分化、五分化、腿推拉、妹子的练臀计划等等，并根据你的实际情况进行推荐，更多训练计划也在持续增加中；
2、新增平替动作推荐。推荐的动作器械没有？不用再担心，效果相似的平替动作直接用；
3、由于设计师妹子强迫症泛滥，优化了大量的UI以及体验问题，开练颜值更高了。

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