Now冥想app下载-Now正念冥想下载安装 v4.5.2安卓版

应用介绍

还在为失眠而烦恼吗？或者生活工作压力大而乏力吗？那就来试试这款Now冥想app吧。这是一款帮助用户使用冥想助眠的实用软件，用户通过该软件进行冥想可以轻松睡好觉，清楚身体内的负能量和垃圾情绪，减少大脑残留的杂念，让用户的身体处于更加平静的状态。除此之外，Now冥想app提供国内最权威、最全面的冥想练习教程，让每个人都能拥有充足的精力面对一整天的学习和工作，专注高效的完成目标。与此同时，这款软件界面简洁，功能强大，每天5到10分钟，打造极致的收听体验，让你享受一场身临其境般的内心旅程，从而增强自己的专注力，工作上就能更快进入状态，提高工作和学习的效率。有需要的用户不要错过了，快来下载试试吧。

软件特色

1、引导式内容
专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道
2、场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...
满足生活方方面面各种需求
3、可视化的数据日记
每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间
还有日记功能方便记录练后心情，记录生活
4、多维度共学练习
成长训练营系列，导师陪伴，线上集体冥想，体验不一样的冥想练习

功能介绍

1、助眠冥想治愈轻音乐睡眠故事
来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。
2、职场中的冥想练习 10天放松冥想学生减压冥想
释放工作和生活压力，缓解焦虑情绪，卸下压力重担，一寸寸舒缓紧张的神经，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、做情绪的主人情绪紧急救助清理负面情绪
减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。
4、7天专注冥想专注力音乐经典专注力冥想
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

应用亮点

1、轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
2、放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
4、高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
5、缓解疼痛
通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。