竞技体操，自由体操和竞技体操

什么是竞技体操？

竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中，竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。由于竞技体操的历史最久远，可以说是竞技性体操中的“老大哥”，因此现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。

1896年，竞技体操被第一届奥运会列为正式比赛，当时只有男子参加，女子竞技体操的参赛是在1928年的第九届奥运会。1952年前的历届奥运会上，竞技体操的比赛内容经常变化，一度曾将短跑、撑竿跳高、跳远、举重等项目列入在内。到1948年和1952年的第十四、十五届奥运会上，竞技体操的内容才正式确定。

现代竞技体操包括男子六项，即自由体操、单杠、双杠、鞍马、吊环和跳马；女子四项，即自由体操、平衡木、高低杠和跳马。比赛有团体赛、个人全能赛和个人单项赛三种。裁判员根据国际体操评分规则进行评分，每套动作满分为10分。

世界上最大的体操比赛是由国际体操联合会主办的世界体操锦标赛和世界杯体操赛。前者1903在比利时安特卫普举行第一届比赛，每两年举行一次；1934年第十届时，增设女子项目。后者在1975年英国伦敦举行第一次比赛，规定每年一次。世界杯体操赛不进行团体赛，只进行全能和单项两种比赛，而且只有在上届比赛中获得全能前18名、单项前6名的运动员才有资格参加。

竞技体操的项目有哪些？中国著名的体操运动员有哪些？有什么样的成绩？

跳马，双杠，吊环，高低杠，自由体操，个人全能赛，团体赛，这些都是竞技体操的比赛项目。李宁楼云，李小双，李小鹏，杨威，陈一冰。杨威获得了06年和07年的世锦赛全能冠军。李小鹏获得了98年的自由体操和双杠冠军。陈一冰获得了06年和07年的吊环冠军。

体操运动的比赛项目分为哪几种呢?它们分别是什么呢?

1.自由体操

男性在70秒内完成一系列动作，女性在90秒内完成。自由体操的安排应该充分利用整个场地。女子自由体操应伴以音乐。运动员必须在自由体操场上双腿并拢站立，然后开始做一整套动作。整套动作的计分从运动员脚的第一个动作开始。运动员可以站在场边，但不能越界。当发生越界时，边裁将书面通知裁判员队负责人，裁判员队负责人将从最终得分中扣除相应的分数：一只脚或一只手越界扣0.1分；双脚、双手、一只脚和一只手或身体任何其他部位都超出范围的，扣0.30分；如果直接落在边界外，且在边界外开始，将扣0.50分。

2.鞍马

现代鞍马整套动作的主要特点是使用鞍马的所有指定部位，以不同的支撑姿势完成不同的全旋转摆动动作（劈腿或平行腿）、单腿摆动和/或交叉。允许手倒立加旋转或不旋转。所有动作必须通过摆动完成，不得有任何停顿，且不允许用力或静止。运动员必须从站立的位置开始，并允许在第一个动作中跨步或跳上鞍马。动作得分从运动员的手支撑鞍马开始。

3.吊环

一组吊环运动应由大约相等比例的摆动、力和固定部件组成。这些动作之间的连接是通过悬挂、穿过或进入支撑、穿过或进入倒立来完成的，主要是用直臂。从摇摆到静力或从静力到摇摆的过渡是当代环形工程的一个显著特征。环形皮带不允许摆动和交叉。得分从运动员脚离开地面的第一个动作开始。运动员可以从站立和跳跃开始比赛，也可以在教练的帮助下以良好的静止姿势开始比赛，双手握环，双腿并拢。教练不允许帮助运动员荡秋千。

4.跳马

男女跳马运动员的最大助跑距离为25米。所有拱顶移动必须通过用手推动和支撑拱顶来完成。第一次跳马后，运动员应立即回到起始位置，显示信号，然后进行第二次试跳。以男子跳马为例，运动员必须在资格赛、团体决赛和全能决赛中完成跳马。想要获得跳马决赛资格的运动员必须在资格赛中跳两个动作。这两个动作必须是不同结构组的动作，第二个起飞动作不能相同。在完成每个跳马动作之前，运动员必须向a组裁判显示与规则中的动作对应的动作编号。数字显示板可以在其他人的帮助下完成。如果显示错误，运动员将不会受到处罚。

5.双杠

现代双杠运动主要由摆动动作和飞行动作组成，通过支撑和悬挂动作的变化反映运动员在该项目中的能力。运动员必须从站立姿势开始，双腿紧靠在一起，然后才能在双杠上接近或开始动作。当运动员用一只手或两只手触杆时，意味着动作开始，当双脚离地时计分开始。当做佛法时，不允许摆动一条腿，走一步，也就是说，双脚必须同时离开地面。采用这种方法时，允许在传统的着陆垫上放置跳板。

6.单杠

一套现代单杠动作是运动员使用不同的握法，以不同的半径长度顺利完成摆动、旋转和飞行动作。运动员必须站立不动或双腿并拢跑起来，跳起来抓住吧台或在他人的帮助下登上吧台；酒吧后，身体静止或悬垂，但要保持良好的姿势。得分从运动员离开地面开始。

7.高低杠

裁判员对高低杠成套动作的评估始于运动员从踏板或垫子上起跳（不允许在踏板下增加支撑）。如果运动员在进近过程中出现错误，没有触碰踏板或设备，或者没有在设备下运行，则允许第二次进近。运动员在放下器械并重新装填器械（男子鞍马、吊环、双杠和单杠也是如此）之前可以休息30秒。如果运动员未能在30秒内完成动作，则应在30秒内终止该动作。

8.平衡木

一组平衡梁的动作时间不得超过1分30秒。计时从运动员的踏板起飞或垫子起飞开始。当运动员完成整套平衡木动作并触碰垫子时，手表停止。当规定时间还剩10秒时，将发出第一个信号，时间到期时将发出第二个信号。如果在第二个信号响起时未能着陆，则不扣分。如果在第二个信号响起后摔倒在地，整套动作的超时判断扣0.10分，2秒及以下扣0.10分，2秒以上扣0.30分。当运动员从器械上摔下来，整套动作中断时，允许有10秒的中断时间，这不计入整套动作的总时间。如果运动员未能在10秒内再次登上平衡木，则该组动作应终止。

体操运动可以分为哪几类？体操运动有什么价值呢？

体操的分类是基于目的和任务的。体操可分为基本体操和竞技体操。基本体操是指动作和技术相对简单的体操。它的主要目的和任务是增强身体，培养良好的身体姿势。它的主要对象是广大人民群众。最常见的是广播体操和健身体操，用于预防和治疗各种职业性多发病。

竞技体操是指以赢得比赛、取得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的体操项目。这种体操是困难、复杂和危险的。运动员主要从事这种体操训练。竞技体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧和蹦床。其中，男子竞技体操项目包括自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠，女子项目包括跳马、高低杠、平衡木和自由体操。

由于竞技体操历史悠久，现在人们通常用“体操”来称呼“竞技体操”。艺术体操包括女子集体项目和女子个人项目。健美操包括竞技健美操、健身健美操和表演健美操。技能竞赛共有五个项目：男子单打、男子和女子双打、混合双打、女子三项和男子四项。蹦床分为在线项目和单跳项目。

体操的运动价值使人体肌肉的发育对称、强壮、灵活、协调、健康。 培养组织、纪律、互助、友谊和集体主义精神。提高从业人员的心理素质，对于培养无畏、刻苦学习、刻苦锻炼、不断进取、勇敢果断、坚韧毅力等意志品质具有重要意义。 参加和欣赏体操可以陶冶情操，丰富精神生活，提高自我修养，发展智力。它能促进各器官的均衡发育，增强中枢神经系统的功能。经常锻炼可以增强体质，提高工作和学习效率。以上内容均为本人所了解的信息，如有差错，还望海涵并指出，谢谢大家。

竞技体操的最高组织机构为国际体操联合会，竞技体操是怎样比赛的？

体操比赛就要开始了，让我们随着一个运动员的出场表演，看一看裁判们打分的情况吧。

在我国，男、女比赛基本上是同场举行的（在国际比赛中往往男女分开）。为了编排上的方便，每一场比赛都有三个男队，三个女队出场。看！场上三个男队正在自由体操、鞍马、吊环场地上活动。跳马和高低杠场地上有两个女队在活动，另一个队正在轮空。三项比完之后， 男队比跳马、双杠、单杠。女子比自由体操、平衡木，这样跳马和自由体操这两个男、女都有的项目就不会碰到一起了。

现在比赛还没有正式开始，运动员们正在做“专项准备活动”。也就是在比赛的器械上再活动一下的意思。这种活动每个人30秒钟，每个队都是六个人，也就是活动三分钟。现在比赛开始了。裁判长举起了绿旗，这是呼唤：第一个比赛的运动员该上器械了。如果裁判长举旗之后30秒钟运动员还不上器械，就算弃权了。

看！运动员立正面向裁判长并举起了右手，表示应答：请裁判员注意，我开始做动作。这个运动员的一套动作完成了，面向裁判长立正，表示动作完毕。这些场上的礼节是规则中规定的，在我们国家中也体现了裁判员、运动员之间相互尊重的同志关系。

现在，坐在器械旁的四个裁判员开始打分了。他们计算了运动员完成动作的难度和数量，是否合乎规则要求，然后又计算了组织编排和刚才表演的情况，算出总计应扣去的分数（所犯错误从0.1分扣起），得出了最后得分，写在一个专用的条子上。

现在，这个裁判长的小助手一少先队员，来收四个裁判员的条子了。四个裁判的条子连同裁判长的条子摆在记录员面前，由记录员登记，同时裁判长审查。如果删去四个裁判分数中的最高、最低分数，中间的 两个分数的差距在规则允许的范围之内，这个分数就是“有效分”了。由记录员迅速算出两个分数的平均值，然后由裁判长用大的计分牌向全场宣布。

那边为什么裁判员开上会了呢？这是因为四个裁判员打出了分数之后，删去最高、最低分，中间两个分数差距过大了。这就要商量一下。差距多大才这样商量呢？

以男子为例：最后得分在9.6分和9.6分以上时，两个中间分不能超过0.1分。最后得分在9分至9.55分时，两个中间分的差额不能超过0.2分。最后得分在8分至8.95分时，两个中间分数的差额不能超过0.3分。也就是说：一套动作表演的水平越高，要求中间分数的差距越小。在裁判长召集裁判员开碰头会时，除了各述自己打分的依据外，为了便于统一意见，规则规定：裁判长的分数和两个中间分的平均数相加被2除，就是这个运动员的基本分。以便协商时向它靠拢。

竞技体操男子项目有哪些？

1、单杠是男子竞技体操项目之一，1896年，单杠被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径2．8厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面2．55米。单杠成套动作全部由摆动动作组成，不能停顿。

2、双杠（parallelbars）是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换。运动员要在这些位置做摆动，摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。

3、跳马是竞技体操项目。跳马运动是由用木马训练骑术演变而来。1896年男子跳马列入国际比赛项目。现代跳马器械长160厘米，男子为纵马，比赛时要做用手臂支撑一下的跳跃动作。跳马源于罗马帝国末期的骑术训练。初跳真马，后改为与真马外形相似的木马，并配有马鞍。

4、吊环（handring）是男子体操项目之一。近代的吊环运动起源于法国，这是受杂技演员悬空绳索表演的启发而创造的，稍后才传入德国和意大利。1842年德国人施皮斯制作了第一副吊环。早期的吊环动作只有一些摆动动作和简单的悬垂，作为体操训练的辅助手段。

5、鞍马，英文Pommelhorse，男子竞技体操项目，起源于欧洲。1896年鞍马被列为体操比赛项目。现代比赛用鞍马器械长160厘米，宽35厘米，马背中央木环上沿离地面120厘米，离马背12厘米，两环相距40～45厘米。