跑轰战术，七秒跑轰战术

什么是跑轰战术？（要详细讲解）

跑轰 大概就是半场开放式进攻体系 球员不断通过移动和传导制造出手机会 任何队员可以在任何地点任意时机自己选择认为合适的出手 这样的球队多半依赖外线手感 而且4号位多为可以投射的球员或者善长下快攻的速度型 像太阳的Marion奇才的Jamison都是投射远至3分线且跑跳能力出色本赛季太阳队由标准大前锋身材和打法的斯塔德迈尔代打中锋，后场由纳什一人运筹帷幄，前场则配备马里昂等速度型的进攻球员。这五名先发主力绩效惊人，他们场均能够合力贡献出90+分，在全联盟所有球队的先发五虎中高居榜首，同时也带动了整支球队的进攻能力，使太阳队一跃成为全联盟最擅长得分的球队。 太阳队的战术套路并不复杂，简而言之就是一个“快”字。纳什领军的太阳队并不追求复杂的传递配合来创造空当投篮机会，而是让球尽量保持在运动当中，不放过任何一个投篮机会，每一名球员都可能是进攻的发起者，同时也都可能是进攻的终结者，力争用最短的时间打出最具效率的闪电战。这种战术在英文里面叫做“run & gun”，也就是跑轰之意。这种战术风格无疑与太阳队的人员配备相得益彰，他们没有严格意义上的中锋球员，在场上不懈游走着的是一群嗜血的射手，哪怕机会稍纵即逝，他们也能够及时捕捉战机，用最简单直接的方式谋杀对手。 纳什自然是这支球队当仁不让的发动机，有了他的速度、突破、视野和传球能力，太阳队的先发阵容已经打破了常规界限。就像饥渴的鲨鱼总是习惯于在游动中狩猎觅食一样，四位摇摆人球员全场时间内都在不停奔跑，这样一来，不仅极具爆炸力的进攻能量得到释放，对手也无暇捕捉他们在防守上的漏洞。太阳队的信条是：“以攻对攻，火力决胜”，这种打法几乎通吃常规赛. 小球战术就是像太阳的那种快打旋风式打法，跑着打，称为小球战术；象火箭，马刺这种注重防守，半场进攻的就是大球战术，不过一般好像不直接叫什么大球战术，这样的打法一般要有强力中锋或是大前锋！ 所谓小球，并不是指球比平常的小，也不是场上都是小个子打球，而是一种打法，一种如今在NBA盛行的风格。可以称为小球的球队，该队中球场上肯定没有具有统治力的中锋，因此全队基本上不打慢节奏的半场进攻，如果必须得打半场进攻的时候，球场上的五名队员位置比较散开，多利用传球、挡拆、跑位来制造出投篮出手的机会。 小球在联盟中的盛行，与NBA中优秀中锋越来越少的原因有着极大的关系，奥拉朱旺、罗宾逊、尤因和奥尼尔、莫宁这些优秀的中锋仅剩奥尼尔一个人在球场上残喘；而联盟中全能球员则越来越多，场上五个人个个都能运球、能突破、能在外线远投，这就是全能球员盛行的代表 颓废的小球 坚持打小球的最大的直观改变就是球场上攻防速度的加快，快攻多，得分增多因此带来的场面好看。上个赛季中小牛和太阳都是这种打法的代表，他们的攻击力在联盟中没有人质疑。新赛季中，小牛和太阳的成绩不好，有些专家呼吁“小球”不堪一击，但是其实并不是小球的打法有问题，而是另有原因。小牛新赛季中已经更换了自己的替补阵容，需要时间的磨合；太阳队中，小斯的回归其实改变了球队的格局，迪奥上场时间的减少，而小斯的状态也不怎么好。 其实纵观联盟中坚持打小球的球队，事实上至今还没有一支球队拿到总冠军，最好的是太阳和小牛拿到的西部冠军。相比之下，小球的概念在各支强队中所占的份额正在日益淡化。“万金油”迪奥在小斯缺阵的情况下发挥得十分不错，成为太阳摧城拔寨的功臣，但是在小斯回归之后，德安东尼还是希望小斯能撑起内线的大旗；小牛队虽然是上个赛季的总决赛亚军，但是总决赛中德国人诺维茨基的表现可不尽如人意，在热队小个子球员紧逼防守下效率下滑得十分严重，新赛季“小将军”约翰逊才为球队量身改造：降低防守速度并且加强防守。

什么是跑轰战术

简介 跑轰，英文叫做 run and gun ，又叫“V字战术”，大概就是半场开放式进攻体系，球员不断通过移动和传导制造出手机会，任何队员可以在任何地点任意时机自己选择认为合适的出手，这样的球队多半依赖外线手感，而且4号位多为可以投射的球员或者善长下快攻的速度型，像太阳的Marion奇才的Jamison都是投射远至3分线且跑跳能力出色。

篮球里面的跑轰战术,具体指的是什么?

跑轰 英文叫做 run and gun 大概就是半场开放式进攻体系 球员不断通过移动和传导制造出手机会任何队员可以在任何地点任意时机自己选择认为合适的出手 这样的球队多半依赖外线手感 而且4号位多为可以投射的球员或者擅长下快攻的速度型像当年太阳的Marion奇才的Jamison都是投射远至3分线且跑跳能力出色

06-07赛季太阳队由标准大前锋身材和打法的斯塔德迈尔代打中锋，后场由纳什一人运筹帷幄，前场则配备马里昂等速度型的进攻球员。这五名先发主力绩效惊人，他们场均能够合力贡献出90+分，在全联盟所有球队的先发五虎中高居榜首，同时也带动了整支球队的进攻能力，使太阳队一跃成为全联盟最擅长得分的球队。

太阳队的战术套路并不复杂，简而言之就是一个“快”字。纳什领军的太阳队并不追求复杂的传递配合来创造空当投篮机会，而是让球尽量保持在运动当中，不放过任何一个投篮机会，每一名球员都可能是进攻的发起者，同时也都可能是进攻的终结者，力争用最短的时间打出最具效率的闪电战。这种战术在英文里面叫做 “run & gun”，也就是跑轰之意。这种战术风格无疑与太阳队的人员配备相得益彰，他们没有严格意义上的中锋球员，在场上不懈游走着的是一群嗜血的射手，哪怕机会稍纵即逝，他们也能够及时捕捉战机，用最简单直接的方式谋杀对手。

纳什自然是这支球队当仁不让的发动机，有了他的速度、突破、视野和传球能力，太阳队的先发阵容已经打破了常规界限。就像饥渴的鲨鱼总是习惯于在游动中狩猎觅食一样，四位摇摆人球员全场时间内都在不停奔跑，这样一来，不仅极具爆炸力的进攻能量得到释放，对手也无暇捕捉他们在防守上的漏洞。太阳队的信条是： “以攻对攻，火力决胜”，这种打法几乎通吃常规赛.

小球战术就是像太阳的那种快打旋风式打法，跑着打，称为小球战术；象火箭，马刺这种注重防守，半场进攻的就是大球战术，不过一般好像不直接叫什么大球战术，这样的打法一般要有强力中锋或是大前锋！

所谓小球，并不是指球比平常的小，也不是场上都是小个子打球，而是一种打法，一种如今在NBA盛行的风格。可以称为小球的球队，该队中球场上肯定没有具有统治力的中锋，因此全队基本上不打慢节奏的半场进攻，如果必须得打半场进攻的时候，球场上的五名队员位置比较散开，多利用传球、挡拆、跑位来制造出投篮出手的机会。

小球在联盟中的盛行，与NBA中优秀中锋越来越少的原因有着极大的关系，奥拉朱旺、罗宾逊、尤因和奥尼尔、莫宁这些优秀的中锋仅剩奥尼尔一个人在球场上残喘；而联盟中全能球员则越来越多，场上五个人个个都能运球、能突破、能在外线远投，这就是全能球员盛行的代表

颓废的小球

坚持打小球的最大的直观改变就是球场上攻防速度的加快，快攻多，得分增多因此带来的场面好看。上个赛季中小牛和太阳都是这种打法的代表，他们的攻击力在联盟中没有人质疑。新赛季中，小牛和太阳的成绩不好，有些专家呼吁“小球”不堪一击，但是其实并不是小球的打法有问题，而是另有原因。小牛新赛季中已经更换了自己的替补阵容，需要时间的磨合；太阳队中，小斯的回归其实改变了球队的格局，迪奥上场时间的减少，而小斯的状态也不怎么好。

其实纵观联盟中坚持打小球的球队，事实上至今还没有一支球队拿到总冠军，最好的是太阳和小牛拿到的西部冠军。相比之下，小球的概念在各支强队中所占的份额正在日益淡化。“万金油”迪奥在小斯缺阵的情况下发挥得十分不错，成为太阳摧城拔寨的功臣，但是在小斯回归之后，德安东尼还是希望小斯能撑起内线的大旗；小牛队虽然是上个赛季的总决赛亚军，但是总决赛中德国人诺维茨基的表现可不尽如人意，在热队小个子球员紧逼防守下效率下滑得十分严重，新赛季“小将军”约翰逊才为球队量身改造：降低防守速度并且加强防守

从当年纳什率领的太阳中告诉你什么才是真正的跑轰战术？

过去几年间，“跑轰”这个词总是被不断提起，尤其是当联盟各队屡屡被勇士的三分击穿之时，人们总是认为勇士的“跑轰”近乎是无解的，也自然而然的认为：跑轰战术，是勇士的创造和代表作。

但是稍稍往前几年，看球年数更多一点的球迷都知道，跑轰一词，最开始为人所熟知，是当年纳什率领的太阳打出来的。注意，我这里说的不是“上古时代”的跑轰，那个时候几乎没什么三分命中率，暂且不论。

而现在，这篇文章正是想从一开始----当年的太阳说起，解析“跑轰战术”下的移动掩护投篮。

跑轰战术并非简单的跑和投，他仍有很多战术演变，因此这回讲的是跑轰带来的“移动掩护投篮”。

移动掩护投篮的基本理念和衍生的四种进攻方式

在战术正式开始前，所有球员都需要理解一个战术的基本理念，而观众想要理解，更是如此。移动掩护投篮是篮球赛场十分常见和流行的进攻方式，这是一个在本方后卫控球时，射手通过大范围、多掩护的快速移动，摆脱其“对位”防守队员，获得一个好的投篮机会，最后以接球投作为中介的进攻战术。在常规执行下， 战术的指导和投篮两项最重要的工作，都由专门的球员来担任。而这种专门的球员来单人的进攻法则，其实也很容易被防守方“紧密防守”的策略所打击。

但是，“跑轰” 进攻模式的移动掩护投篮进攻方式与其他进攻模式有明显区别:“跑轰” 进攻模式的移动掩护投篮进攻方式更为机动、灵活。其中最为关键的一点是:它的投篮点设置更多、更灵活，其中控卫既是战术发起者又可以是“投篮手”， 他在指挥战术进行的同时又在完成战术最主要的工作。这种设置使这一战术灵活多变，使防守方的“重点防守”策略失去“预定目标”。例如:太阳队的移动掩护投篮进攻方式，纳什既是战术指挥者，又是投篮手。他在指挥其他队友移动掩护投篮的同时，自已随时准备投篮。使对手很难建立“重点防守”的有效设置。“跑轰” 进攻模式的移动掩护投篮进攻方式具体实施方式有以下几种。

战术执行前，先要知道当年的太阳阵容：1号位纳什，2号位理查德森，3号位希尔，4号位是弗莱，5号位则是斯塔德迈尔。

1、“专有射手”的移动掩护投篮：这种进攻方式，限定在之前提到的“长距离、大范围和多掩护”的方式下进行。战术进行过程是希尔传球给后卫，然后又接到纳什的回传球，此时在右侧的理查德森往内线去，和弗莱形成一个双人掩护；纳什回传给希尔后，利用斯塔德迈尔和弗莱以及理查德森的两次掩护后移动到另一次，接希尔传球完成一次投篮终结。跑位如下图。

2、“控卫”发起和终结的进攻方式：这一进攻中，3号位换成了当年的杜德利。纳什传球给弗莱后立马向内线插入，3号位则移动到内线去和中锋形成一个两人的掩护。纳什在溜底线时可以利用这两人的掩护移动到外线，得到一次投篮机会；而在弗莱持球时，对内线的压迫增大使得对手不得不“往内缩”，因此，纳什可以在右侧获得一次果断的投篮。

3、移动后的配合进攻：此时的3号位是希尔，斯塔德迈尔换到了大前锋的位置，中锋变成了当时的洛佩兹。纳什运球来到前场后，小斯给理查德森做一个掩护，使得他能空切并接到纳什的传球，这是第一步；然后理查德森来到罚球线附近时，洛佩兹再来一次“挡拆”，使理查德森能不受干扰的上篮得分。

4、内线队员作掩护的攻击：同样是纳什来到前场，此时小斯和洛佩兹双人上提，在高位做一个两人的掩护，能让纳什借掩护突破，这是第一次进攻，但往往会受到对方两人以上的拦截。此时则尽快将球转移到外线理查德森，3号位移动到弧顶高位；洛佩兹给小斯作掩护，小斯则顺下借理查德森的传球上篮完成进攻。

这四种进攻，就是当时跑轰战术引导下“移动掩护投篮”方式的主流进攻方式；他们看似有点复杂，其实稍加理解，就能发现是将简单的战术极大化合理运用的结果。

四种进攻方式的关键点是怎样的，如何掌握。

第一种战术的关键点在于，担任掩护的队员，不能将意图暴露出来，也就是要十分隐蔽，这就要求队员之间的默契程度要足够；其次，除了掩护人，投篮人同样要移动快速，只有迅速的摆脱防守，才能及时落到投篮点位完成投篮；第三，传球人要掌握好时机和传球成功率，必须要十分到位的让接球人“舒服”地接球，才能保证进攻的完成度。

而第二类战术的关键在于:第一，弗莱持球后要有进攻动作，迫使对手缩小防守区域，给外线队友创造良好的进攻环境。第二，“控卫” 与给他掩护的队友要有“默契”，掩护的队员既要形成掩护，又要防止犯规。“控 卫”的摆脱动作要突然，突然拉到外线，才能充分利用队友的掩护，获得外线投篮时机。第三，内线持球人与“控卫”之间要有“默契”， 内线持球人必须在防守缩小防区和“控卫”获得投篮时机的同一时间，传球给“控卫”，使“控卫”在外线稳定投篮。

第三种进攻战术的关键点在于:第一，战术配合之间的连续性。移动掩护配合与“挡拆”配合之间要紧密连接。罚球线附近是防守的重点防区，如果进攻配合之间不能紧密连接，就会陷入防守方的紧逼“陷阱”。 第二，战术连续性的关键点在于洛佩兹的上提时间。洛佩兹必须在理查德森接球未被夹击之时，上提掩护，使理查德森能顺利摆脱防守，利用掩护进行攻击。

第四类战术，这种进攻战术的关键点在于:第一，高位挡拆配合必须达到迫使防守方缩小防区的战术目的，而纳什的运球突破分球又必须迫使对手快速扩大防区，经过“由外到内”再“由内带外”的战术调动，迫使防守方出现严重疏漏。第二，在由外线队员传球给内线移动队员的战术行动中，两人应该建立一种战术默契，接球进攻人的空插动作要快速猛烈，传球人要“人到球到、恰到好处”。惟其如此，才能实现这种瞬息即逝战术配合的进攻效果。

结语：移动掩护投篮拥有出色的实战效果

通过“移动掩护投篮”4种进攻战术的解析，可以看到:移动掩护投篮的进攻方式是一种专门为“射手”设计的外线进攻方式。这种进攻方式能否发挥出最大的威力，根本原因在于:

第一，每个战术顺序的设置是否真的严密、合理。举个例子，每次掩护是否是“有效率”的，射手的转移是否迅速，能够摆脱跟防的防守人，以及当射手获得好的投篮机会时，球是不是可以及时的传到，投篮手能否把投篮时机转换为得分效果。即便如此，假设这种战术的所有步骤设置都没问题，它也仍然存在多次使用之后，被防守方识破和破解的风险。其次，当防守方识破和破解了为某一个“射手”设计的移动掩护投篮方式之后，还能不能继续再布置这种战术的主要因素在于:这种战术本身具有的机动性。这种机动性包括:一种进攻方式的不同方向使用；队内不同的射手同样使用同种进攻方式，例如电梯门同时为库里和汤普森而开，让对手失去针对，从而使防守方麻痹。而在这两种机动性中，最具有实效性的是:不同投篮手使用同一种进攻方式。以04-05赛季的太阳为例，季后赛15场比赛里，乔约翰逊和理查德森分别能投进2.1和2.2个三分球，替补的杰克逊也能投进2.1个三分球，马里昂和纳什则是1.2和1.4个三分球数：在当时还不是小球席卷联盟的时代，这已经是跑轰的最好代表。

“跑轰” 进攻模式的移动掩护投篮进攻方式，既能灵活地改变进攻发动方向，又能灵活地改变“专门投篮手”，并且作为掌控战术进程的“控卫”，也能出任“专门投篮手”。因此，“跑轰” 进攻模式的移动掩护投篮的进攻方式，在实战中更具有实效，并在实战中被更广泛运用。

跑轰的战术特点

“跑轰”的第一个追求目标是速度。不知疲惫的奔跑是拖垮敌人的利器——起码在你狂轰滥炸一路高歌猛进的时候确实如此。很少有人能跟得上一支“跑轰”队的节奏，除非它也一样的“跑轰”。这种以攻为守的战术往往能打出精彩异常的比赛，以大比分狂胜对手——这也是票房的有力保证。在常规赛中，这个战术是可行的——没有哪支传统的球队会为了一场短跑比赛的胜利去改变阵容，而一旦你打乱了它们的节奏，就已经得到了三分之二的胜利了。 但是在欣赏火爆比赛的同时，人们往往容易忘记，速度也是一柄双刃剑，在拖累敌人的同时，也会拖垮自己。在手风很顺的时候，疲惫往往容易被人忽略，而追赶者的体力问题总是最先体现出来；但如果对手早有防备，如果从一开始就用坚韧的防守抑制你的攻击速度，让速攻者降低频率、改变节奏，那么最先垮掉的就是“跑轰”队。季后赛的系列赛很长，对手们有足够的时间适应你的节奏，并有针对性地进行调整。为了胜利，他们值得这样做。 其次“跑轰”的另一个重点在于“轰”，也就是对中远投的依赖。投篮是件有趣的事情，有的时候，你有很好的位置、很好的空间、很好的节奏和很好的时机，在出手的一刹那，连你自己都要为自己柔顺的手感喝彩，可是，球弹框而出，我们管这种情况叫做“运气不好”。一个人运气不好是很普通的，而当一支球队都在遭遇这种情况时，噩梦就降临了；而糟糕的是，这种情况似乎是会传染的，往往一个主力球员的低迷会带动所有的队友一起低迷，怎么投怎么没有。 现在的大部分“跑轰”队伍对速度的追求已经到达了一个走火入魔的地步，它们力求每一球都在对手落位布防之前完成。它们考虑了太多如何抢夺先机、如何打乱对手节奏的问题，但却忘记了对手也有五个人。现在的大部分“跑轰”队并不知道该如何应对五名球员的防守，在对方落位完成布防之后，他们更多的是以个人的技术能力单打、而不是进行有组织的进攻配合。五个人进攻，五个人防守，五对五，这永远都是篮球场上最常见的景象，你不能永远都依靠一个或者两三个人去对付五人防守。同样的事情也发生在防守端。“跑轰”不擅长防守，这几乎已经成为了通病。体力是造成这个现象的主要原因：当你把70%的力量都用于进攻时，防守所能花费的力量就少了很多。而就我打球的经验来说，防守似乎总是比进攻更累、更消耗体力。是的，“跑轰”队不怕对手得分，因为他们有信心得到更多。但是，就像我说的，遇到手风不好的时候怎么办？遇到节奏被打乱的时候怎么办？传统的球队可以利用顽强的防守减少差距、调整节奏，可“跑轰”队呢？

NBA里的跑轰是个什么战术,,请详解

跑轰 英文叫做 run and gun 大概就是半场开放式进攻体系 球员不断通过移动和传导制造出手机会任何队员可以在任何地点任意时机自己选择认为合适的出手 这样的球队多半依赖外线手感 而且4号位多为可以投射的球员或者擅长下快攻的速度型像当年太阳的Marion奇才的Jamison都是投射远至3分线且跑跳能力出色

06-07赛季太阳队由标准大前锋身材和打法的斯塔德迈尔代打中锋，后场由纳什一人运筹帷幄，前场则配备马里昂等速度型的进攻球员。这五名先发主力绩效惊人，他们场均能够合力贡献出90+分，在全联盟所有球队的先发五虎中高居榜首，同时也带动了整支球队的进攻能力，使太阳队一跃成为全联盟最擅长得分的球队。

太阳队的战术套路并不复杂，简而言之就是一个“快”字。纳什领军的太阳队并不追求复杂的传递配合来创造空当投篮机会，而是让球尽量保持在运动当中，不放过任何一个投篮机会，每一名球员都可能是进攻的发起者，同时也都可能是进攻的终结者，力争用最短的时间打出最具效率的闪电战。这种战术在英文里面叫做 “run & gun”，也就是跑轰之意。这种战术风格无疑与太阳队的人员配备相得益彰，他们没有严格意义上的中锋球员，在场上不懈游走着的是一群嗜血的射手，哪怕机会稍纵即逝，他们也能够及时捕捉战机，用最简单直接的方式谋杀对手。

纳什自然是这支球队当仁不让的发动机，有了他的速度、突破、视野和传球能力，太阳队的先发阵容已经打破了常规界限。就像饥渴的鲨鱼总是习惯于在游动中狩猎觅食一样，四位摇摆人球员全场时间内都在不停奔跑，这样一来，不仅极具爆炸力的进攻能量得到释放，对手也无暇捕捉他们在防守上的漏洞。太阳队的信条是： “以攻对攻，火力决胜”，这种打法几乎通吃常规赛.

小球战术就是像太阳的那种快打旋风式打法，跑着打，称为小球战术；象火箭，马刺这种注重防守，半场进攻的就是大球战术，不过一般好像不直接叫什么大球战术，这样的打法一般要有强力中锋或是大前锋！

所谓小球，并不是指球比平常的小，也不是场上都是小个子打球，而是一种打法，一种如今在NBA盛行的风格。可以称为小球的球队，该队中球场上肯定没有具有统治力的中锋，因此全队基本上不打慢节奏的半场进攻，如果必须得打半场进攻的时候，球场上的五名队员位置比较散开，多利用传球、挡拆、跑位来制造出投篮出手的机会。

小球在联盟中的盛行，与NBA中优秀中锋越来越少的原因有着极大的关系，奥拉朱旺、罗宾逊、尤因和奥尼尔、莫宁这些优秀的中锋仅剩奥尼尔一个人在球场上残喘；而联盟中全能球员则越来越多，场上五个人个个都能运球、能突破、能在外线远投，这就是全能球员盛行的代表

颓废的小球

坚持打小球的最大的直观改变就是球场上攻防速度的加快，快攻多，得分增多因此带来的场面好看。上个赛季中小牛和太阳都是这种打法的代表，他们的攻击力在联盟中没有人质疑。新赛季中，小牛和太阳的成绩不好，有些专家呼吁“小球”不堪一击，但是其实并不是小球的打法有问题，而是另有原因。小牛新赛季中已经更换了自己的替补阵容，需要时间的磨合；太阳队中，小斯的回归其实改变了球队的格局，迪奥上场时间的减少，而小斯的状态也不怎么好。

其实纵观联盟中坚持打小球的球队，事实上至今还没有一支球队拿到总冠军，最好的是太阳和小牛拿到的西部冠军。相比之下，小球的概念在各支强队中所占的份额正在日益淡化。“万金油”迪奥在小斯缺阵的情况下发挥得十分不错，成为太阳摧城拔寨的功臣，但是在小斯回归之后，德安东尼还是希望小斯能撑起内线的大旗；小牛队虽然是上个赛季的总决赛亚军，但是总决赛中德国人诺维茨基的表现可不尽如人意，在热队小个子球员紧逼防守下效率下滑得十分严重，新赛季“小将军”约翰逊才为球队量身改造：降低防守速度并且加强防守。

07-08年跑轰队举例：

太阳、勇士、76人、快船