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7分钟锻炼法app是一款非常棒的锻炼软件，他会每天提醒你做锻炼，而且坚持久了，达到一定标准还会赠送与健康相关的礼品哦。而且还可以帮你设计出最适合你自身的锻炼方案哦！
7分钟锻炼法app这是一款科学的健身软件，7分钟锻炼法app其原理基于《七分钟科学锻炼》，你只需要一张椅子、墙壁和自身的体重就可以进行七分钟锻炼，不需要健身器材就可以每天充分锻炼你的身体。
7分钟锻炼法iPhone版就像视频游戏一样，Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心，一个月错过3次锻炼，进度将重置为零，即Game Over了！每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。
当然如果你喜欢7分钟锻炼法iPhone版的话，其中还有一些其他的健身减肥方法，但是这些都是要额外收取使用费的。
随着进度解锁从新手到运动员的许多成就 。
赢得奖励和健康相关的赠品。
设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒 。
在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度 。
通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功 。
无需访问网络。随时随地锻炼！
使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲。
健身爱好者可进行多次循环锻炼。
可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习。
为iPad和iPhone提供的精美设计。
iCloud同步可在你的所有设备上更新最新进度。
“学习”标签含各练习的专业提示。
本次更新让创建个人锻炼更轻松，并增强了日历功能。希望你喜欢！
锻炼
创建个人锻炼更快更简单。
日历
在日历中查看所有已完成锻炼的详情。
个人资料
个人资料现在显示你的所有锻炼，不只是Seven锻炼。
手表应用
现在在整个锻炼过程中提供触觉反馈。
教练
选择最喜欢的教练时查看更多教练个性信息。
记录锻炼
记录和查看你在Seven外完成的锻炼。
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